Menu santapan masa pantang....

Hari ni dh 22 hari aku menempuhi tempoh berpantang... nk tggu abis pantang sampai 44 hari ni boleh tahan gak lamanyer... kena sabar la & puasa dari makan makanan berminyak serta makanan yg boleh mendatangkan kesan x elok pada tubuh badan kita dlm jangka masa panjang nanti...lagipun kesian gak kt baby, maklumlah baby hanya menyusu badan jer.. jadi ape jer yg menjadi santapan ummi secara langsung baby pun ikut santap sekali...

menu yg biasa ummi amalkan dr sehari pantang sampai sekarang seperti lauk yg cuma bakar jer mcm ayam, daging atau ikan selar yg ditaruk garam kunyit.... kadang2 bakar ikan masin.. pastu masak sayur sawi tanpa minyak... begini la lauk santapan untuk lunch..mlm jarang mkn nasi cuma makan snek jer dgn segelas susu ANMUM LACTA ( ni mr hubby yg beria-ria sgt suruh ummi minum utk nyusu baby)... biasa bila minum susu sekali dgn roti atau biskut..memg mr Hubby selalu beli stok biskut & roti kt umah... sb hanya tu jer yg ummi leh mkn skrg... selain tu byk minum air masak..rsnyer lebih dh 8 gelas sehari...cuaca panas sgt skrg memang kejap2 mula rasa haus....

inilah menu santapan ummi masa pantang..klu kawan2 ada menu lain yg boleh dikongsi bersama...silakan bg cadangan yer..mana tau leh ummi amalkan gak dlm masa pantang ni..pastu biasa tempoh pantang bpe lama yg paling ok... nt sama2 kongsi erk..